"Ich fühle mich sicherer im Gehen"

"Ich bewege mich gerne und freue mich auf das Zusammensein"

" Meine Körperpräsenz hat sich durch das regelmässige Besuchen der Rhythmik gesteigert"

Verein Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze

Jaques-Dalcroze Rhythmik für 60plus als Sturzprävention

Ab 50, vielleicht erst ab 60, oder etwas später spüren wir alle, dass wir nicht ewig jung bleiben und sich Zeichen des Abbaus von geistigen und körperlichen Fähigkeiten bemerkbar machen. Viele ältere Menschen spüren das Bedürfnis etwas zu unternehmen, um sich ein grösstmögliches Mass an geistiger und körperlicher Mobilität zu sichern. Die Rhythmik, ausgestaltet als Musik-und Bewegungs-Interventionen für Menschen über 60, bietet dazu eine einzigartige Möglichkeit einer ganzheitlichen und nachhaltigen Unterstützung der individuellen „Bewegungsfreiheit".

Was bringt es wirklich?

Erste Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse:

Die Jaques-Dalcroze Rhythmik halbiert die Sturzgefahr bei Menschen über 60
Stürze von alten Menschen sind die häufigste Verletzungsbedingte Todesursache

Jede und jeder dritte über 65-Jährige fällt mindestens einmal pro Jahr, oft mit fatalen Folgen, weil im Alter die Knochen brüchiger werden